Översikt
Att vara förväntansfull och lite nervös inför sin förlossning är nästan alla. Och att vara rädd är också ganska vanligt. Trots detta är det stöd som erbjuds via mödra- och förlossningsvården begränsat, och mängden forskning kring insatser inom området är bristfällig. Avsaknaden av vetenskapliga studier gör att det inte finns några tydliga riktlinjer kring vilka specifika insatser som bör erbjudas, samt hur dessa ska utformas. Med detta som utgångspunkt föddes idén om Vera Birth.
Tillsammans med Psykologpartners Digital Psykologi har Vera Birth tagit fram en 360° VR-film som skildrar en vaginal förlossning ur den födandes perspektiv. Filmen, tillsammans med förlossningsförberedande teori, är grunden i Vera Birth med syftet att ge en fördjupad inblick i förlossningens olika steg och bidra till ökad kunskap, förberedelse och trygghet inför födseln.
Idag går det att ta del av Vera Birth på tre olika sätt: genom den fysiska VR-kursen, Vera Birth Bio eller Vera Birth Digitalt.
Bakgrund
Att föda barn är för många det största man är med om i livet. Därför vill de flesta vara så förberedda som det bara går. Mycket går att läsa, fråga och titta sig till innan. Men att genomleva en födsel innan den äger rum har varit omöjligt, fram till nu.
VR, Virtual Reality, är inte bara stort i dataspelsbranschen utan växer alltmer inom terapin. På senare år har VR börjat användas för att träna på sociala färdigheter, som att exempelvis tala inför en grupp, hantera konflikter eller för att öva på strategier för känsloreglering. Även personer med olika slags rädslor som exempelvis spindelfobi eller höjdskräck, kan få se filmer med just det de är rädda för, och därigenom få exponeras för deras rädslor men i en virtuell värld.
Idé
Mot denna bakgrund föddes en idé om att skapa en förlossningsfilm i VR-format med syftet att öka kunskapen och förberedelsen inför den egna förlossningen och samtidigt undersöka om upplevelsen kan vara hjälpsam vid förlossningsrädsla.
En kamera fästes därför på en födande kvinnas panna och filmade hennes vaginala förlossning med en 360 graders vinkel. Centralt för idén var att filma från ansiktet så att perspektivet hela tiden blir från den födande kvinnans. På så sätt får den som tittar på filmen känslan av att man själv är den som föder. Förlossningen ägde rum på Karolinska Sjukhuset i Solna den 7/2 2023.
Tre sätt att uppleva Vera Birth
Idag finns Vera Birth i tre olika format, så att du kan välja det sätt som passar dig bäst. Oavsett vilket alternativ du väljer är grunden densamma – att ge dig kunskap, förståelse och konkreta verktyg inför förlossningen.
Vera Birth VR
Den fysiska förlossningsförberedande kursen där teori och utbildning varvas med 360°-filmer som du upplever i VR-headset. Du får följa en verklig förlossning ur den födandes perspektiv och samtidigt guidas genom förlossningens olika delar. Kursen leds av barnmorskor och du kan gå tillsammans med din partner eller stödperson.
Vera Birth Bio
Vera Birth på stor duk. Här får du ta del av den förlossningsförberedande kursen tillsammans med andra i en biosalong, där filmer från en verklig förlossning varvas med teori och guidning. Ett alternativ för dig som vill ha den gemensamma kursupplevelsen, men i ett större format.
Vera Birth Digitalt
För dig som vill förbereda dig hemma och helt i din egen takt finns Vera Birth även som digital kurs. Här får du tillgång till förlossningsförberedande filmer och 360°-material och kan pausa, repetera och gå tillbaka till olika delar när du vill.
Det här får du lära dig
Oavsett hur du väljer att ta del av Vera Birth får du kunskap om förlossningens olika delar och vad som kan hjälpa dig och din partner eller stödperson längs vägen. Bland annat går vi igenom:
– latensfasen
– när det är dags att åka in
– vad som händer vid ankomst till sjukhuset
– hur den aktiva fasen kan se ut
– smärtlindringsmetoder
– hur värkarbetet kan hanteras, med konkreta verktyg och andningsteknik
– teamwork mellan den födande och stödpersonen
– krystfasen
– efterbörden och den första tiden med bebis
Vera Birth är skapat av barnmorskan Ebba Lagercrantz Hedblad, som också är den födande kvinnan i filmerna. Alla kurser hålls tillsammans med Gudrun Abascal, barnmorska och författare med lång erfarenhet av förlossningsvård och förlossningsförberedelse.
